Es spielt keine Rolle, ob jemand zum Umfallen h\u00fcbsch oder morgens ungek\u00e4mmt ist. Wichtig sind eine ordentliche Portion Humor, Leidenschaft und Begeisterung f\u00fcreinander. Nicht jeder Tag ist gleich sch\u00f6n oder gleich bedeutend. Obwohl man nat\u00fcrlich an Letzterem, in Hinsicht auf die eigene Verg\u00e4nglichkeit, unbedingt arbeiten sollte. Die Leidenschaft f\u00fcreinander, und damit meine ich nicht das lodernde Feuer der\u00a0\u00a0 \u201eBlauen Lagune\u201c, sondern die Freude aufeinander und auch das Ausprobieren miteinander d\u00fcrfen nicht verloren gehen im Alltag.<\/p>\n
Darum ist es enorm wichtig, dem Partner auch zu sagen, was man sich von ihm w\u00fcnscht oder auch, was einem gar nicht passt. Das kann ganz unterschiedliche Dimensionen haben. Darum, versuchen Sie sich in den anderen hineinzuversetzen, \u00fcben Sie sich in Nachsicht und zeigen Sie Ihre Zuneigung statt Strenge durch Vorw\u00fcrfe. Selbstverst\u00e4ndlich geh\u00f6rt dazu aber auch, dass man sich selber nicht gehen l\u00e4sst. Hei\u00dft: Die bequeme Jogginghose und die ausgelatschten Gesundheitssandalen sollten nicht zum Erkennungszeichen werden.<\/p>\n
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Aufmerksamkeit & Achtsamkeit<\/strong><\/p>\n Ein bisschen Sinnlichkeit darf es zu Hause dann doch schon sein. Das gilt im \u00dcbrigen f\u00fcr beide Partner. Schenken Sie ihm Aufmerksamkeit. H\u00f6ren Sie zu, merken Sie sich kleine W\u00fcnsche und \u00fcberraschen Sie von Zeit zu Zeit. Das kann eine Karte f\u00fcrs Kino genauso wie ein Ausflug an den See sein. Verbringen Sie aktiv Zeit gemeinsam, laufen Sie ein St\u00fcck miteinander durch den Wald, machen Sie ein Picknick, sprechen und lachen Sie miteinander.<\/p>\n Und achten Sie auf Befindlichkeiten. Versuchen Sie, Ihren Partner zu verstehen. Insbesondere, wenn es mal nicht so gut l\u00e4uft. Warum reagiert er gereizt, was treibt ihn an oder warum ist er, vielleicht von Ihnen, entt\u00e4uscht? Ist es etwas, das Sie zusammen angehen und l\u00f6sen k\u00f6nnen oder brauchen Sie vielleicht sogar einen Mediator von au\u00dfen? H\u00f6ren Sie genau hin und holen Sie sich einen externen Sparringspartner dazu. Das kann ein bester Freund zum Zuh\u00f6ren sein, ein PaarTherapeut, aber auch einer unserer erfahrenen Lebensberater, die mit Ihnen Probleme besprechen, um gemeinsam mit Ihnen den richtigen Weg zu finden.<\/p>\n Sag’s mit Liebe<\/strong><\/p>\n \u201eWie sch\u00f6n, dass es Dich gibt.\u201c ist ganz bestimmt einer der sch\u00f6nsten S\u00e4tze, die man sich von jemandem w\u00fcnschen kann. Ganz besonders, wenn er sich nicht auf Notsituationen und Hilfe bezieht, sondern auf das pure Sein. Die Sehnsucht, die man versp\u00fcrt, wenn jemand einem aufrichtig fehlt, weil man den Moment, ein Erlebnis, einen Meilenstein oder auch Niederlagen oder Entt\u00e4uschung teilen m\u00f6chte und vor allem: kann. Genau diese Sehnsucht nach einem einzigen Menschen treibt uns an, manches Mal die Extrameile zu gehen. Diese Zuversicht und das Vertrauen sollten Sie sich gegenseitig bewahren. Dazu geh\u00f6rt auch, jemanden nicht als selbstverst\u00e4ndlich abzuhaken, sondern regelm\u00e4\u00dfig zu loben, zu feiern, sich zu bedanken und sich gegenseitig zu inspirieren.<\/p>\n Liebesbotschaften<\/strong><\/p>\n Dinge, die wir aufschreiben, bleiben l\u00e4nger im Kopf. Sie sind ein gutes Werkzeug, um sich an richtig sch\u00f6ne Momente zu erinnern. Manche S\u00e4tze sind so sch\u00f6n, dass man sie nie mehr vergessen m\u00f6chte. Was dazu f\u00fchrt, dass man immer wieder daran denken und unterbewusst l\u00e4cheln muss. \u00dcbrigens, im Umkehrschluss: geht eine Beziehung zu Ende, kann es eine gute Idee sein, die damit verbundenen Gef\u00fchle und den Schmerz aufzuschreiben, in einer Box zu verschlie\u00dfen und wegzustellen, bis man sie irgendwann komplett entsorgen kann.<\/p>\n \u2665 EIN SATZ PRO TAG.\u00a0<\/strong>Was macht einen Tag sch\u00f6n oder Sie besonders gl\u00fccklich? Machen Sie sich einen kurzen Eintrag dazu. Vielleicht kleben Sie auch die Kinokarte, ein Gedicht oder irgendetwas, das Sie an den Moment erinnert, in Ihr B\u00fcchlein ein. Besonders, wenn eine Liebe gemeinsam alt wird, sind diese Erinnerungen unverg\u00e4nglich.<\/p>\n \u2665 MOMENTE FESTHALTEN<\/strong>. Wie f\u00fchlen Sie sich in einem Gl\u00fccksmoment? Frisch verliebt? Was lie\u00df Ihr Herz h\u00f6herschlagen? Schreiben Sie genau das auf einen kleinen Zettel, und stecken Sie diesen ins Portemonnaie oder die Lunch-Box Ihres Partners. Ihm wird das Herz \u00fcberlaufen.<\/p>\n \u2665 GUTE W\u00dcNSCHE.\u00a0<\/strong>Ein ganz wunderbares Geschenk ist eine kleine Karteikiste mit Wunschkarten. Schreiben Sie f\u00fcr jeden Tag oder jede Woche pers\u00f6nliche W\u00fcnsche auf kleine Karteikarten. Das kann z. B. sein \u201eIch w\u00fcnsche Dir einen guten Tag im B\u00fcro.\u201c bis hin zu: \u201eIch w\u00fcnsche mir von Dir einen gemeinsamen Samstag am See.\u201c<\/p>\n Die Erkenntnis ist, dass jeder geteilte Moment ein besonderer sein kann. Jemanden bewusst wahrzunehmen, seine Bed\u00fcrfnisse zu erkennen und zu respektieren, und gemeinsam an Aha-Effekten zu arbeiten kann das Erfolgsrezept f\u00fcr eine wunderbare Beziehung sein. Auch Kummer l\u00e4sst sich so besser bew\u00e4ltigen. Sprechen Sie immer \u00fcber Ihre Gef\u00fchle. Und leben Sie Ihre Liebe, denn sie ist verg\u00e4nglich \u2013 fast wie ein Bl\u00fcmchen, das eingeht, wenn es nicht gen\u00fcgend Zuwendung bekommt. Wir w\u00fcnschen Ihnen ganz viele liebenswerte Momente! Wie schafft man es, Momente der Liebe zu schaffen und an ihnen festzuhalten, ohne auf der andauernden Suche nach etwas noch Besserem zu sein? Halten Sie inne, und sp\u00fcren Sie … <\/p>\n
\nVon Sandra Dudler<\/p>\nJetzt Downloaden!<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"