Freude kann uns jeden Tag einfach erwischen. Manchmal ganz klein, dennoch \u00fcberw\u00e4ltigend. Die Freude \u00fcber ein Wiedersehen, eine kleine Aufmerksamkeit, ein \u00fcberraschendes Ereignis, etwas Ungeplantes, das Zusammensein mit einem fr\u00f6hlichen Menschen oder auch die Vorfreude auf eine Reise. Die Dimension der Freude ist grenzenlos. F\u00fcr den einen ist es das kleine Milchherzchen morgens auf dem ersten Kaffee, f\u00fcr den anderen ist es das Aufwachen an einem See in v\u00f6lliger Abgeschiedenheit. Eines, das sich nie unterscheidet: Freude bringt uns zum L\u00e4cheln. Manchmal klopft uns das Herz bis zum Hals und wir sind unfassbar aufgeregt. Der Puls beschleunigt, die H\u00e4nde werden feucht und wir sind so nerv\u00f6s, dass wir das Gef\u00fchl haben, vor Freude zu zerbersten. Nicht ohne Grund sagt man auch: \u201eIch k\u00f6nnte vor Freude platzen!\u201c Es ist wichtig, den Moment der Freude nicht unger\u00fchrt vorbeiziehen zu lassen. Es gibt Situationen, in denen w\u00fcrde man sich w\u00fcnschen, dass sich der Beschenkte oder derjenige, dem man einen Gefallen getan hat, mehr freuen w\u00fcrde. Leider passiert es immer wieder, dass sich Leute f\u00fcr ihre Gef\u00fchle sch\u00e4men. Noch mehr daf\u00fcr, ihre Emotionen offen zu zeigen oder dar\u00fcber zu sprechen.<\/p>\n
Freude zeigen<\/strong><\/p>\n Darum ist es gut, wenn man jemanden daran erinnert, sich zu freuen. \u201eFreu\u2018 Dich doch mal!\u201c \u2013 eigentlich ein merkw\u00fcrdiger Satz, aber wenn er spontan und von Herzen kommt, absolut verst\u00e4ndlich. R\u00fctteln Sie Freunde oder Familie auf, wenn diese Erlebnisse einfach hinnehmen. Scheuen Sie sich nicht auszusprechen, wie viel es Ihnen bedeutet, wenn sich jemand mit Ihnen freut.<\/p>\n Freude ist ansteckend<\/strong><\/p>\n Manche Leute sind einfach besser im \u201esich freuen\u201c als andere. Ihre Freude spr\u00fcht wie Funken und wirkt dadurch total ansteckend. Einen Moment sofort zu erfassen, sich spontan zu freuen und bis \u00fcber beide Ohren zu grinsen ist schon fast eine Lebenskunst. Achten Sie darauf, wenn Sie freudestrahlend durch den Tag laufen, wie positiv man Ihnen entegegenkommt. Versuchen Sie einfach einmal jeden, der Ihnen morgens begegnet, spontan zu gr\u00fc\u00dfen. Egal, ob Sie denjenigen kennen oder nicht. Sie werden merken, dass man fast erschrocken zur\u00fcckgr\u00fc\u00dft, dabei aber fast immer auf ein L\u00e4cheln st\u00f6\u00dft. Diese \u00fcberraschende Freude wird ganz schnell zu einem Gl\u00fccksgef\u00fchl. Halten Sie das den gesamten Tag durch, werden Sie \u00fcberw\u00e4ltigt dar\u00fcber sein, wie viel Freude man erleben kann.<\/p>\n Grenzenlose Freude<\/strong><\/p>\n \u00dcbrigens ist es auch eine gute Idee, Freude in Worte zu fassen: \u201eIch freue mich so sehr, Dich zu sehen!\u201c Nimmt man dann denjenigen zus\u00e4tzlich kurz in den Arm, ist es eigentlich in den allermeisten F\u00e4llen um ihn geschehen. Gibt es ein freudiges Ereignis, eine bestandene Pr\u00fcfung, eine neue Wohnung, gebuchte Ferien oder sogar ein Baby in der Familie, dann muss man das einfach feiern. Spr\u00fchen Sie vor Freude! Das animiert nicht nur Ihre Gespr\u00e4chspartner zum Mitfreuen, sondern ermuntert diese obendrein bestimmt, Ihre Geschichte zu Hause weiterzuerz\u00e4hlen. Die Freude wird also weit \u00fcber das Geschehene geteilt.<\/p>\n 5 Dinge, \u00fcber die Sie sich freuen k\u00f6nnen<\/strong><\/p>\n Der erste Kaffee am Morgen<\/p>\n G\u00f6nnen Sie sich einen richtig guten Kaffee zum Fr\u00fchst\u00fcck. Nehmen Sie sich den Moment, den ersten Schluck zu schmecken. Beginnen Sie freudestrahlend den Tag.<\/p>\n <\/p>\n Der erste Gru\u00df in der Fr\u00fch<\/p>\n Egal, ob es der Postbote, die B\u00e4ckereiverk\u00e4uferin, der Kollege oder die Nachbarin ist. Gr\u00fc\u00dfen Sie und l\u00e4cheln Sie. Ein bisschen Freude tut jedem gut.<\/p>\n <\/p>\n Die Sonne strahlt<\/p>\n Schauen Sie auf in den blauen Himmel und achten Sie darauf, wie Mitmenschen auf das gute Wetter und die strahlende Sonne reagieren.<\/p>\n <\/p>\n Eine Pause, die schmeckt<\/p>\n Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr Ihre Ern\u00e4hrung. Slow Food macht entschieden gl\u00fccklicher als Fast Food. Freuen Sie sich dar\u00fcber, dass alles, was wir brauchen, immer verf\u00fcgbar ist.<\/p>\n <\/p>\n Bl\u00fcmchen am Stra\u00dfenrand<\/p>\n Sehen Sie sich um, wenn Sie durch die Stadt laufen. Achten Sie auf die Bl\u00fcten und die Natur, und freuen Sie sich an der erbl\u00fchten Umgebung und dem Duft der Blumen.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Entdecken Sie die kleinen Momente des Gl\u00fccks. Freude ist das kleine Gl\u00fcck im Alltag, in vielen kleinen Gesten, Momenten und Situationen. Diese unb\u00e4ndige Lebensfreude, die uns erf\u00fcllt, wenn uns fast … <\/p>\n![\"freude\"](\"https:\/\/app-fortunica-content.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/prod\/app\/uploads\/2017\/12\/woman_9-300x169.jpg\")
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