Control y apego en las relaciones de pareja

Amor, Espiritualidad

El control y el apego son dos actitudes que se juntan cuando manifestamos dependencia afectiva por otra persona, cosas o situaciones  ante las cuales sentimos subordinación emocional. 

Sin embargo, para  superar el control y el apego, primero debemos aprender a superar los miedos que se esconden detrás de esa actitud de dependencia, mejorando la autoeficacia, levantando la autoestima y sobre todo,  respetarnos a nosotros mismos, desarrollando estrategias de resolución de problemas y un mayor autocontrol. ¡Es posible que lo veas difícil pero no lo es! 

También es necesario saber que, detrás del control  y del apego  hay miedo, y más atrás, algún tipo de incapacidad. Por ejemplo, si eres incapaz de hacerte cargo de ti mism@, tendrás temor a quedarme sol@, y te apegarás a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. Por lo tanto, el apego y control son las representaciones externas del miedo. 

Amig@, si el bienestar emocional que percibes se enfoca exclusivamente y de forma permanente en esa única persona o situación determinada, entonces estás en una situación de apego y control que es necesario superar a la brevedad posible.

¡Fortalece  tu capacidad para soltar cuando haya que hacerlo y libérate del control y del apego!