¿Te gustaría ser una persona positiva en la mayoría de los momentos de tu vida?…
¿Te gustaría reactivar emocionales elevadas que te provoquen un momento estelar? ¿Te gustaría poder mantener el equilibrio y en consecuencia el bienestar tuyo y el de las personas que te rodean?
¡Entonces debes alimentar tu lado positivo!
Nutre tu lado positivo con los alimentos saludables e imprescindibles, que nos proveen de energía y no están propiamente en un plato balanceado. Estos nutrientes los puedes encontrar, por ejemplo:
- En una dosis de risa, de buen humor aún en los momentos difíciles.
- En una nutrición de serotonina con la aceptación genuina de ti mismo y de los demás.
- En la música de tu agrado, que te alegre y acelera tus neuronas.
- Alimenta tu lado positivo con las calorías de un mensaje de esperanza aún en la distancia.
- Dale a tu cuerpo un buen desayuno de oxitocina con un abrazo fuerte y cálido.
- Con las proteínas de un “te quiero”, y de un “te amo”.
- En el consumo de los omegas de un “aquí estoy”.
- Con la dopamina que se genera inmediatamente con un “te ves increíble”.
¡Recuerda que una buena alimentación emocional es esencial para mejorar el lado positivo de tu mente y de tu cuerpo!