El 30 de julio es el Día de la Amistad…
Casi nada en la vida nos da tanta alegría y fortaleza como las amistades.
Se dice que la amistad es amor con razón. Y, de hecho, tener amigos con los que contar es -incluso- más importante que estar en una relación de amor.
Las amistades fortalecen nuestra autoestima e incluso reducen el riesgo de desarrollar depresión.
Y no solo los amigos hacen bien mentalmente, sino que también promueven nuestro bienestar físico. Por lo tanto, las personas que tienen una o más amistades por las que trabajan, son menos propensos a padecer enfermedades cardiovasculares que las personas que se sienten aisladas o solas.
E incluso el dolor puede aliviarse cuando estás con amigos. A largo plazo, los amigos tienen un impacto de por vida en nuestra salud. Mantener las amistades vale la pena para cada uno de nosotros.
Razón suficiente para hacer felices a tus amigos en el Día de la Amistad. Algo que puedes hacer asÍ:
- un dulce mensaje
- una postal divertida
- una empresa conjunta
- una vieja foto de ustedes dos
- un pequeño regalo
¡Hazle saber a tu amigo que te preocupas por él/ella!
¿Tienes preguntas sobre tus amistades? ¡Nuestros expertos te ayudarán!