Der Worst Case ist eingetreten: Ihr habt euch getrennt. Doch statt das zu akzeptieren, willst du deinen Ex zurück? Dann geh am besten so vor:
1. Mach dich erst mal rar: Deinen Ex nach der Trennung mit Nachrichten zu bombardieren, entfernt ihn nur noch weiter von dir. Nimm dir stattdessen eine kleine Auszeit von ihm. So gibst du ihm die Chance, dich zu vermissen.
2. Kümmere dich um dich selbst: Finde heraus, was dir – abgesehen von deinem Ex – Spaß macht und lebe diese Leidenschaften aus! Nur wenn du mit dir selbst glücklich bist, will auch dein Ex mit dir glücklich werden.
3. Schlage ein unverbindliches Treffen vor: Am besten verbringt ihr etwas Zeit als Freunde. Das weckt in ihm die Erinnerungen an die schönen Zeiten und zugleich das Verlangen. Geh aber nicht mit ihm ins Bett!
4. Sprecht offen über die Trennung: Gesteh dabei deine Fehler ein und nimm auch seine Entschuldigungen an. Verzeiht einander!
5. Startet ganz von vorn: Behandle den zweiten Versuch wie eine ganz neue Beziehung. Ohne Altlasten könnt ihr neu durchstarten.
Du willst zurück zum Ex? Unsere Berater unterstützen dich.
