Cómo sanar la relación que tenemos con nuestro cuerpo
¿Cómo te sientes con tu imagen corporal? ¿Qué valoración tienes de tus características y rasgos físicos o corporales? Tus respuestas a estas preguntas forman parte de la opinión emocional que tienes de ti mism@. No olvides que ese sentimiento interior que tienes de tu imagen corporal puede influir positiva o...
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¿Cómo sobrellevar el estrés?
¿Te has sentido tenso, ansioso y estresado en algún momento de tu vida donde has visto tambalear tu equilibrio emocional? Si tu respuesta es afirmativa, entonces este artículo te puede interesar. En primer lugar, es importante controlar la tensión y el estrés ya que los acontecimientos que, en condiciones normales...
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Déjate llevar por tu voz interior para tomar las decisiones correctas
¿Sabías que la mejor guía al momento de tomar decisiones correctas es tu voz interior? Escuchando tu voz interior podrás estar más confiad@ en la toma de decisiones. Para ello te recomendamos que dediques tiempo y práctica para conectar con tu voz interior o con tu intuición que, a pesar...
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Cómo liberarte de los pensamientos negativos
¿Deseas que los pensamientos negativos se alejen de tu mente? Sigue leyendo y encontrarás algunas estrategias que puedes seguir para eliminarlos. Si llegan a tu mente pensamientos negativos en tropel, déjalos pasar, no trates de eliminarlos, ni de detenerlos, para ello concéntrate en tu respiración consciente enfocando tu atención en...
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¿Te has sentido en algunas ocasiones con poca energía?
¿Sabías que es muy común que cuando tienes poca energía pueda ser difícil pensar claramente? La poca energía te impide realizar adecuadamente tus tareas cotidianas o hasta recuperarte física o emocionalmente de alguna situación desafortunada. Si presentas estos síntomas es señal de que tu resiliencia emocional está baja. La resiliencia...
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Control y apego en las relaciones de pareja
El control y el apego son dos actitudes que se juntan cuando manifestamos dependencia afectiva por otra persona, cosas o situaciones ante las cuales sentimos subordinación emocional. Sin embargo, para superar el control y el apego, primero debemos aprender a superar los miedos que se esconden detrás de esa actitud...
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Cómo saber si es mi alma gemela
¿Te gustaría saber si tienes una relación de pareja de alma gemela? Una relación de alma gemela es equivalente a tener una pareja fuertemente conectada, con quien podrás transitar el camino de la vida con todos sus aspectos positivos y negativos. Es una relación que presenta los siguientes signos: ambos...
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El poder de la autoestima
¿Sabías que las respuestas ante los acontecimientos cotidianos de tu vida dependen de quién y qué pensamos que somos? Así es, la autoestima desempeña un papel importantísimo en las elecciones que hacemos en nuestras vidas, porque el modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos, afecta en forma...
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El poder de las afirmaciones positivas
¿Sabías que el implantar imágenes seleccionadas por ti en tu mente subconsciente, es la forma más poderosa y efectiva para lograr lo que deseas?Seguramente te preguntarás ¿Cómo hacer esto? Te recomendamos que sigas leyendo y aquí encontrarás la respuesta a esa pregunta. Haciendo afirmaciones positivas diez minutos diarios podrás reparar...
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Relaciones tóxicas
Amig@ ¿mantienes una relación donde prevalece la incomodidad y el malestar permitiendo que ese vínculo se vuelva permanente? Te has preguntado por qué construyes este tipo de relaciones y sobre todo, por qué haces todo lo posible por mantenerlas aun cuando sabes que no sólo no te ayuda a crecer...
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